Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 98.44g | Carbs: 215.92g.
Breakfast: Конфеты, Премия Рулет с Маком, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Батон Нарезной, Запеченный Картофель, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Мандарины, Урожай Булка Донецкая, Сыр, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Мандарины, Куриное Филе на Гриле, Гринвиль Капуста по-Корейски, Батон Нарезной, Икра Карася, Рыбные Котлеты, Холодный Кофе со Сливками, Сильпо Котлета Рыбная. Snacks/Other: Карась Жареный, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Розумний Вибір Цукор, Творог 9%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|