Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 214.29g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Апельсин, Gold Food Курага, Дикси Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Кальмар Отварной, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Творог 5%, USN Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|