Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 77.96g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Coco Tropic, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Лента Яблоко, Яйцо (Целое). Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Gusto Di Roma Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|