|
Вес не снижается с 21 февраля, грустно 😔 Конечно, не сдаюсь. Понимаю, что снизились нагрузки из-за ковид, сейчас уже выздоровела. Создаю дефицит ежедневной активностью. Но организм никак не реагирует. Видимо, только выход в спортзал поможет снизить вес. С 13 марта закончится мой карантин, побегу в зал 😁
|
64.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 105.08g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Банан, Чай с Сахаром, Омлет с Сыром. Lunch: Мираторг Овощи по-Деревенски , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мандарины, Фасоль Стручковая, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Сырники ПП, Monin Сироп, Капучино. more...
|
steady weight
|