Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 83.45g | Carbs: 96.18g.
Breakfast: Сельдерей, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Печень говяжья приготовленная, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Щи, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|