Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 87.03g | Carbs: 56.67g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные, Вино Красное Сухое, Лосось. Dinner: Сыр Российский, Варенье, Ешь и Худей Блины. Snacks/Other: Пить Кофе Эспрессо Американо, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|