Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 111.35g | Prot: 115.59g | Carbs: 226.42g.
Breakfast: Чабан Молоко 2,5%, Дарман Хлеб Элитный Бездрожжевой, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Хурма, Огурец, Банан, Подсолнечное Масло, Дарман Хлеб Элитный Бездрожжевой, Сыр Гауда, Лук, Кефир 2,5%, Сметана 20%, Курица Вареная. Dinner: Чабан Молоко 2,5%, Дарман Хлеб Элитный Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Песочное Печенье, Халва, Малиновое Варенье. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бриллиантик"💎's Weight History
|