Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 51.78g | Carbs: 60.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Яйцо Куриное, Минская Марка Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Творог 1%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Суперкид Банан-Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|