Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 72.53g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|