Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 151.30g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Мандарины, Ярче Хлеб Фитнес, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Бобров и Ко Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Сливочное Масло (Соленое), Сернурский Сырзавод Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Dinner: Чай, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сливочное Масло (Соленое), Тандер Сыр Адыгейский 45%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Other: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|