Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 41.44g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Мандарины, Кофе с Молоком, Baileys Ликёр, Селедка под Шубой, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|