|
mn goede flow is weg 4 kilo aangekomen
kan wel janken krijg de knop niet om
|
78 kg
Lost so far: 57 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 129.75g | Carbs: 293.47g.
Breakfast: Brinta Brinta, Body & Fit Afslank Eiwit, AH Halfvolle Melk. Lunch: Body & Fit Vegan Protein Shake, Volkoren Brood, Plus Kalkoenfilet, Plus 20+ Kaas Jong. Dinner: Banaan, Sukrin Chocolate Mousse, Jumbo Appelmoes zonder Toevoegingen, Jumbo Kipfilet Naturel. Snacks/Other: Mona Vanillepudding met Aardbeiensaus, Conimex Cassave Kroepoek, Mentos Fruit. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
Natuurlijk draai je hem om!!
10 Mar 21 by member: Dieka1980
|
gewoon doorbuffelen, en niks en reden laten wezen om "dit gaat me toch nooit lukken dus laat ook maar" te zeggen
10 Mar 21 by member: Isetome
|
focus op wat er allemaal goed is gegaan en wat weer wél goed gaat komen. Jij kúnt dit! 💪🏼
10 Mar 21 by member: Heddeke
|
Plus het is je gelukt om een klein schaap aan kilo's te verliezen!!! Je kunt het!
10 Mar 21 by member: Isetome
|
De zomer komt, ff doorzetten nu. ✅🌹🎉
10 Mar 21 by member: annemiek rembil
|
Dank jullie wel voor alle lieve woorden.
Nieuwe dag nieuwe kansen
10 Mar 21 by member: Fanny1965
|
Elke dag is weer een nieuwe. Kleine stapjes.❤️
11 Mar 21 by member: TheFutureIsNow
|
elke dag is weer een nieuwe kans!
11 Mar 21 by member: nienkejoanne
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanny1965's Weight History
|