Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 86.43g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Setra Филе Мидий в Томатном Соусе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шармэль Зефир Яблочный, Квашеная Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dolce Granto Сыр Пармезан, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Помидоры. Lunch: Помидоры, Белая Дача Салат Фриссе, Перепелиное Яйцо. Dinner: Помидоры, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Setra Филе Мидий в Томатном Соусе, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Шампанское. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|