Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 54.18g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Красные Яблоки. Dinner: Сыр, Бежин Луг Молоко 3,2%, Мастер Шеф Борщ Украинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|