Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 111.90g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|