Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 82.49g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ряды Хлебушек Солодовый с Кунжутом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|