Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 65.97g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра, Кукурузные Блины. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ам Ам Бифилайф Малина и Шиповник, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Pretto Моцарелла для Бутербродов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popo1710's Weight History
|