Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 73.37g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Творог 5%, Сметана 15%, Голубика, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: салат с рукколой, Фунчоза с курицей. Dinner: Фунчоза с курицей, салат с рукколой. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой, Сити Ланч Сандвич с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_yulia_g's Weight History
|