Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
53.0 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 101.52g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Аджика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Торт Три Молока, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Рис Вареный. Dinner: Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Ego Соевое Мясо, Роллтон Лапша , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Творожная Запеканка, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valaviva's Weight History
|