Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 69.78g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Банан, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Брынза. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Миндаль Миндаль, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Мираторг Котлета из Индейки, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Изюм, Курага, Велком Ветчина из Окорока, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Брынза, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|