Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
117.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 76.98g | Carbs: 212.67g.
Breakfast: Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lunch: Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Магнит Сыр Костромской 45%, Дружба Сыр Плавленый. Dinner: Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Vитамин Карибская Смесь, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Клементины, Киви, Банан, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|