Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
101 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 108.69g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Салат Овощной, Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский. Dinner: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Мясо Кролика, Гречка с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|