Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 11.56g | Prot: 53.70g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Сельдерей. Lunch: Щи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|