Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 45.15g | Carbs: 250.72g.
Breakfast: Окей Каша Дружба, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Хумус, Бородинский Хлеб Край Каравай, Бондюэль Кукуруза Консервированная . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|