Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 36.26g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Уральский Пекарь Печенье Конвертики, Активия Йогурт, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Заря Кахетии Алазанская Долина, Гуляш из Свинины, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Сметана , Борщ. Dinner: Апельсины, Гуляш из Свинины, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Заря Кахетии Алазанская Долина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|