Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 48.10g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Сыробогатов Сыр Пармезан, Велком Бекон Сырокопчёный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Слобода Майонез Оливковый 67%, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Фазер Сухарики Ржаные, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|