Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 85.85g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Экомилк Молоко 3,2%, Сахар, Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники с Изюмом, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Миндаль Миндаль. Dinner: Азбука Здоровья Конфеты без Сахара , Richtaste Конфеты без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|