Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 75.32g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Банан, Кофе (Растворимое), Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Слодыч Печенье К Чаю, Биточки, Перловая Каша. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Яблоко, Оладьи, Нежино Корнишоны Маринованные, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Studying - 4 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamakarskaya's Weight History
|