Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 74.64g | Carbs: 265.35g.
Breakfast: Макси Хлеб "Дарница", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Restoria Шницель Свиной, Pasta Zara Макароны Отварные, Варенье, Чай, Макси Хлеб "Дарница", Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Капуста Тушеная. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|