Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 150.33g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Клубника, Голубика, Fine Life Вишня Быстрозамороженная, не Молоко Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Power Pro Протеиновые Панкейки. Lunch: Carandini Соус " Glassa" , Петрушка, Artfruit Авокадо ХАСС, Роскар Натуральный Яичный Белок, Грудка Индейки, Кабачок, Баклажан, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, не Молоко Миндальное Молоко. Dinner: Carandini Соус " Glassa" , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Мандарины. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|