Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 82.95g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Кофе, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Филе Тунца. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ржаные Хлебцы, Кофе, Сахар, Сахар, Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|