Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 124.95g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Багет Французский, Сэн Сой Соевый Соус, Растительное Масло, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Hortex Шампиньоны. Dinner: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Пестравка Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Багет Французский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|