Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 61.95g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Агуша Биолакт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popo1710's Weight History
|