Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 748.64g | Prot: 98.01g | Carbs: 12489.96g.
Breakfast: Ашан Киви, Мистраль Гречка Отварная, Новел Мацун. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль, Авокадо Авокадо, Брокколи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Картошка Печеная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Му-У Ряженка 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|