Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 83.75g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Брокколи, Бельгийские Вафли, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Джемы и Варенья, Миндаль Миндаль, Котлета Куриная, Блины, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|