Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 37.80g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Останкино Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Лакт Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|