Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 73.49g | Carbs: 66.18g.
Breakfast: Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Lunch: Марти Закуска Фермерская, Чай с Лимоном, Велком Бекон Сырокопчёный, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Лента Лосось Головы г/К, Леовит Гречка Охотничья. Snacks/Other: Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Красная Икра Икра Кеты. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Housework - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|