Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 149.50g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Молоково Молоко 2,5%. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Ярче Хлеб Фитнес, Сливочное Масло (Соленое), ВкусВилл Хурма, Останкино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Пятерочка Хурма, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Дикси Хренодер, Холодушка Курица Заливная, Макфа Макароны Отварные, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|