Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 60.48g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Цезарь Блинчики с Творогом, Ламбер Сыр Тильзитер, Лимак Хлеб Тарту. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат Овощной, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Nestle After Eight, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Орехи Макадамии. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkruzhilina's Weight History
|