Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 89.67g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Banaanit, Avokado, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Lunch: Marjakiisseli, Valio Rasvaton Piimä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Feelia Merimiespata. Dinner: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Vihersmoothie, Kvarnvingen Kanelikorppu, Maitokahvi. Snacks/Other: Kotimaista Leipäjuusto, Atria Saunapalvi, Oivariini Oivariini, Ryvita Näkkileipä, Vaasan Ruispalat, Kurkku. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|