Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 120.76g | Carbs: 221.98g.
Breakfast: Vitaline Вяленая Вишня, Вологодское Варенье Черничное , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вологодское Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Крупа, Сарафаново Молоко Отборное, Вологодское Масло Сливочное, Красная Цена Творог 5%. Lunch: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны, Оливковое Масло, Здоровое Меню Масло Льняное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шпинат, Красные Помидоры. Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Большая Кружка Ряженка 4%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический", Ашан Инжир Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Yarina_2020's Weight History
|