Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 84.64g | Carbs: 216.08g.
Breakfast: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Szynka Krucha. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Babka Ziemniaczana. Snacks/Other: Jabłko, Kawa. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|