Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 67.44g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Окей Капуста Квашеная без Сахара, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|