Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 53.57g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Rzepakowy Olej Roślinny, Ser Gouda, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Jajka M . Lunch: Gołąbki. Dinner: Profi Ogórkowa z Ziemniakami. Snacks/Other: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Wedel Czekolada Gorzka, Jabłko, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
|