|
Ещё немного, ещё чуть-чуть. Осталось 12 кг. Позади 28 кг. Поздравляю всех с праздником!
|
79.9 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 51.00g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Городец Молоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Желудки Куриные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Слобода Грибной Соус , Махеевъ Кетчуп, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Городец Молоко, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сахар, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|