Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 65.68g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Тыквенные Блинчики и Сливочный Мусс с Манго, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной. Lunch: Grow Food Мясная Запеканка с Овощами и Сливочно-Томатный Песто. Dinner: Grow Food Курица в Нежном Чили Соусе с Пряной Свекл, Inkerman Шато Блан, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Snacks/Other: Grow Food Салат Цезарь с Ржанымт Гренками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|