Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 73.86g | Carbs: 229.76g.
Breakfast: Макси Хлеб "Дарница", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Капуста Тушеная, Макси Хлеб "Дарница". Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|