Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 67.07g | Carbs: 172.47g.
Breakfast: Тонус Овощной Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Красная Икра Икра Кеты, Обычные Блины, Греческий Салат, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Травяной Чай, Балтийский берег Масло Селедочное, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Минтай Жареный, Сыр, Омлет с Молоком, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Чай, Роллы. Snacks/Other: Гост Пломбир. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cectrenka's Weight History
|