Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 222.15g | Carbs: 183.06g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Атаг Конфеты Мама Женя , Heinz Кукуруза, Яшкино Классический Крекер, Картофельная Запеканка с Фаршем, Вешенки, Болгарский Перец, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|