Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 120.06g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Salatalık, Yeşil Biber, Marul, Uno Kepekli Ekmek, Maret Hindi Füme, Sütaş Light Beyaz Peynir. Lunch: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Tavuk Budu. Dinner: Tarçın, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Fındık, Tadım Çekirdek, Şekersiz Çay, Karpuz, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|